Gestión del tiempo

El tiempo constituye un recurso muy valioso y al ser un recursos hayq ue saberlo administrar de la manera adecuada. 

"Hasta que no te valores a ti mismo no valoraras tu tiempo. Y hasta que no valores tu tiempo no harás nada de con él”.M.Scott Peck   

Normalmente dejamos que la vida tome el control de neustro día a día, hacemos las cosas casi por inercia y eso impide que avancemos en los asuntos que queremos y en la velocidad que queremos. Es muy importante gestionar nuestro tiempo, para poder tener el control de las cosas que hacemos y los momentos que vamos a dedicar a ello. Somos nosotros quienes decidimos en qué momento hacemos las cosa que tenemos que hacer y las queremos hacer. Y algo muy importante es tener claro nuestros objetivos en la vida, para que nuestros esfuerzos y tiempo vayan en la dirección correcta.

Para fijar nuestros objetivos es importante realizar un ejercicio: En el cual estableceremos  cuales son  las áreas más importantes en nuestra vida y a partir de ahí establecer objetivos claros, medibles y alcanzables. 

Planificando nuestra actividades de la siguiente manera:

- Planificados 60%

- Imprevistos 20%

- Varios 20 %

“En lugar de esperar a que las cosas sean mejores, haz una lista de todas las cosas que puedes hacer hasta que la situación mejore y hazlas”.Danielle Kennedy

Cada objetivo debe ser marcado con fechas límites para que se las vaya llevando a la ejecución. Es muy esencial conocer que existen los ladrones del tiempo que al no ser conscientes de ellos no vamos a lograr reducirlos. Para ello hay que identificarlos: 

Teléfono y mail, navergar por la web, interrupciones, socializaciòn en el trabajo, aplazar, desorganización personal, incapacidad de decir NO, indecisión, papeleo, reuniones no planificadas, ver tv, los videojuegos. No se trata de eliminarlos sino de minimizarlos.

Las leyes del tiempo:

- Ley de Parkison:  

“Todo trabajo se dilata indefinidamente hasta llegar a ocupar la totalidad del tiempo disponible para su completa realización”

“El tiempo invertido en un trabajo varía en función del tiempo disponible. 

- Ley de los trabajos disminuidos

- Ley de privación del sueño

El descansar de 8 - 10 horas diarias aumentará nuestra productividad, eviatremos la  pérdida de aprendizaje en la formación y educación, somnolencia diurna, mal humor e irritabilidad, enfermedades cardiacas. 

 

Otro buen consejo es: Realizar un listado con las actividades en las cuales disfrutamos y somos felices. Esto es clave para que nuestra vida sea placentera.